Firmenfitness & Vereinstraining

Beschreibung

Firmenfitness & Vereinstraining – Bewegung, die verbindet Ob im Unternehmen oder im Sportverein – gemeinsames Training fördert nicht nur die Gesundheit, sondern auch den Teamgeist, das Miteinander und die Motivation. Mit meinem Angebot für Firmenfitness und Vereinstraining bringe ich Bewegung in den Alltag – effektiv, alltagstauglich und mit Spaß an der Sache. 💼 Firmenfitness – gesunde Mitarbeitende, starkes Team Regelmäßige Bewegung steigert die Leistungsfähigkeit, reduziert Stress und senkt das Risiko für krankheitsbedingte Ausfälle. Mein Firmenfitness-Angebot richtet sich an kleine bis mittelständische Unternehmen, die in die Gesundheit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden investieren möchten. Das erwartet Sie: - Professionell angeleitetes Gruppentraining vor Ort oder in der Nähe des Arbeitsplatzes - Kurze, effektive Einheiten (z. B. 30–60 Minuten) – optimal in der Mittagspause oder nach Feierabend - Inhalte: funktionelles Training, Mobility, Rückenfit, Ausdauer, Core-Stärkung u. v. m. - Keine Vorkenntnisse nötig – jede Einheit ist für alle Fitnesslevels geeignet - Auf Wunsch kombinierbar mit Impulsen zur Ernährung & Stressregulation Vorteile für Ihr Unternehmen: - Stärkere Bindung im Team - Gesteigerte Energie & Konzentration - Vorbeugung von Beschwerden wie Rückenschmerzen & Verspannungen - Positive Außenwirkung als moderner, mitarbeiterorientierter Arbeitgeber 🤸 Vereinstraining – frischer Wind für Ihre Mitglieder Sie suchen eine erfahrene Trainerin, die bestehende Kurse vertritt oder ein modernes, aktives Trainingsangebot in Ihren Verein bringt? Ich arbeite bereits mit Sportvereinen zusammen und biete energiegeladene Kurse, die für jedes Alter geeignet sind. Meine Schwerpunkte: - Funktionelles Ganzkörpertraining - Kraft & Ausdauer in der Gruppe - Agility & Mobility - Rückenfit & Core-Training - Kurse mit Power, aber ohne Überforderung - Individuelle Anpassung an Altersstruktur & Fitnessniveau Ob Vertretung, neuer Kursaufbau oder regelmäßige Einheiten – ich passe mein Angebot flexibel an die Bedürfnisse Ihres Vereins an.